Randos santé de Septembre 2022 à Février 2023

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Calendrier 2022-2023 de la rando santé
Dates rando santé sept 2022 à fev 2023 n
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programme octobre 2022 à février 2023


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Programme Octobre 2022 - Février 2023
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PROFIL DE NOS RANDONNÉES  

                                                                                                                                                

     - journée du dimanche - une randonnée tous les 15 jours  20 / 25 km rythme 4 km / heure

 

     - journée du jeudi - une randonnée chaque semaine de plus de 20 km rythme 4 / 5 km / heure

      - une randonnée de moins de 20 km moyenne 4 km / heure

 

      - journée "cool", 1 fois par mois (4 ème jeudi) - 14 / 16 km, rythme 3 km / heure  

 

      - après-midi du jeudi, chaque semaine 12 / 13 km rythme 4 km / heure

      - après-midi "cool" chaque semaine le jeudi 7,5 / 9 km rythme 3 km / heure

 

      - marche nordique le vendredi et le samedi après-midi - inscription obligatoire pour cette activité

    

Chaque licencié(e) participe à la randonnée de son choix, selon ses préférences et ses capacités physiques.

Il n'y a pas d'appartenance à un groupe donné.

 

En cas d'intempéries, se tenir informé de la météo : une vigilance ORANGE pour quelques causes que se soit sur tout ou partie du département entraine l'annulation des randonnées et autres activités de plein air.

Dans ce cas, il est inutile de vous déplacer.